Mental coaching for (topp)idrettsutøvere

Beschrijving van de dienst

Mental coaching for idrettsutøvere. Vi jobber for å oppnå dine målsetninger ved å øke din mental styrke og løse opp i blokkerende tanke- og atferdsmønstre. Mellom sesjoner kan du øve på ferdigheter vi har snakket om i timene. Jeg bruker metoder fra mindfulness, kognitiv atferdsterapi, dialektikk og min kunnskap som lege. Jeg håndterer en holistisk filosofi: vår kropp, våre tanker og omgivelsesfaktorer henger sammen. Ved å endre på et område påvirker vi andre områder samtidig, som fører til en oppegående spiral med økende suksess. Mine coachingsprogrammer er for idrettsutøvere som ønsker seg en karrière i topp idrett.

Contactgegevens